Atunci cand vine vorba de diete de slabit rapid numarul femeilor care le cauta este unul foarte mare, semn ca multe sunt dornice sa scape de surplus intr-un timp cat mai scurt cu putinta, motivele fiind unele destul de variate (se apropie o nunta la care este invitata – sau chiar propria ei nunta -, un eveniment special urmeaza sa aiba loc in viata sa si multe alte astfel de exemple).

Poate ca cel mai comun motiv pentru care cineva se apuca sa tina o cura de slabire si sa faca mai multa miscare este reprezentat de apropierea verii, acea perioada din an in care corpul nostru este cel mai „expus” privirilor celor din jur. Femeile sunt cele mai preocupate de acest aspect, dar nici barbatii nu se lasa mai prejos, lucru care se poate observa foarte clar in numarul de vanzari din ultimii ani la produsele de slabit.

Astazi iti vom vorbi putin despre acele diete de slabit rapid cu ciocolata care pot fi foarte eficiente atunci cand stim cum sa ne folosim de ele. Practic ea presupune introducerea ciocolatei in alimentatia noastra zilnica, fara a sari calul. Cuvantul de ordine trebuie sa fie „cumpatarea”, asadar nu trebuie sa intelegi ca daca ciocolata te ajuta sa slabesti atunci poti sa faci excese. Exclus! Undeva la 50 de grame de ciocolata cu continut ridicat de cacao ar trebui sa fie arhisuficient, iar daca esti o persoana mai pofticioasa atunci poti sa mai „exagerezi putin”, dar nu mai mult de 100 de grame / zi.

In mod normal aceste diete de ciocolata sunt foarte asemanatoare cu cele normale, deoarece ele presupun introducerea ciocolatei in alimentatia noastra zilnica in special la micul dejun, atunci cand calorii pe care le luam din alimente nu mai sunt chiar atat de importante, deoarece oricum vor fi arse pe parcursul zilei. Dupa cum am discutat in articolul despre slabirea cu ciocolata de acum cateva zile, deoarece suprima pofta de mancare (in special pe cea de sarat si dulce) inainte de principalele mese ale zilei merita sa mancam pana la 30 de grame de ciocolata (cu aproximativ 20 de minute inainte de masa) astfel incat sa nu mai mancam atat de mult.

Pe langa slabit, dieta cu ciocolata mai aduce cateva beneficii deloc de neglijat, precum prevenirea aparitiei sau avansarii bolilor de inima, alungarea stresului, reglare nivelului de colesterol din sange, scaderea riscului de dezvoltare a celulelor canceroase, asigurarea unui flux sanguin normal la nivelul creierului si imbunatatirea functiilor cognitive. Lista completa poate fi gasita in articolul dedicat scris chiar zilele trecute.

Este mai mult decat evident, in urma tuturor celor spuse mai sus, de ce atat de multe femei iubesc aceasta metoda de slabire cu ciocolata – nu doar ca este delicioasa, dar ofera si multe avantaje sanatatii generale a organismului nostru, fie ca ne referim din punct de vedere fizic sau psihic.