Nu este pentru prima data cand vorbim la noi pe site despre slabirea folosind… ciocolata. Iar asta pentru ca a inceput sa devina o metoda din ce in ce mai uzitata de catre reprezentantele sexului frumos, dar nu numai, semn ca ea intr-adevar da rezultate, dar si ca pentru foarte multe persoane ideea de a manca dulce si a slabi este una foarte atractiva.

Dupa cum bine stii, avem parte de foarte multe beneficii aduse de ciocolata neagra lista fiind una cat se poate de lunga (o poti vedea in articolul pe care l-am scris strict pe acest subiect – click pe link). Pentru a-ti face o idee cat mai clara, o sa enumeram si aici cateva dintre aceste beneficii: reuseste sa scada foarte mut riscul de adeces datorat infarctului, scade nivelul de colesterol rau din organism, nu permite celulelor canceroase sa se dezvolte, te face mai fericit, este o sursa bogata in antioxidanti si imbunatateste functiile cognitive.

Desi sunt foarte multe beneficiile pe care ni le ofera ciocolata, majoritatea o vad ca pe un aliment dulce care ajuta in curele de slabire, existand foarte multe metode de slabire cu ciocolata in intreg online-ul romanesc, dar si in .com, fiind imposibil sa nu gasesti ceva care sa se plieze perfect pe gusturile si nevoile tale (trebuie doar sa ai rabdare sa cauti). Nu o sa incepem sa vorbim si noi despre aceste motive aici, deoarece iti vom pregati un articol separat, foarte detaliat pe marginea acestui subiect. Ceea ce vom discuta noi astazi este despre motivele pentru care este atat de buna in slabire ciocolata.

Incepem insa prin a-ti spune ca nu orice tip de ciocolata poate face minuni pentru silueta ta, ci doar cea neagra, asadar care contine o cantitate cat mai mare de boabe de cacao (este de preferat undeva la 70%, dar daca nu iti place gustul amarui atunci poti sa optezi pentru cea cu un continut de cacao de 50%). De ce? Pentru ca boabele de cacao sunt cele care iti ofera toate avantajele enumerate mai sus, deci este normal ca un produs care contine doar 30% cacao, restul reprezentand zaharul si alte ingrediente derivate sa nu te ajute deloc, ci din contra, sa favorizeze luarea in greutate.

Persoanele care sunt „dependente” de ciocolata cu siguranta sunt mai mult decat fericite la auzul vestii ca le poate ajuta in curele de slabire – intrebarea care se pune acum este urmatoarea: cum este posibil acest lucru? In primul rand prin modul in care boabele de cacao influenteaza modul in care enzimele se ocupa de digerarea grasimii si a carbohidratilor, realizandu-se o „blocare” a absorbitie acestora la nivelul tractului digestiv.

Pe langa asta, ciocolata calmeaza senzatia de foame, ceea ce inseamna ca o sa ai mult mai putine pofte, iar datorita modului in care ajuta la alungarea stresului nici nu o sa mai te bata gandul sa renunti brusc la o anumita dieta doar pentru ca te-a lovit pofta de nu stiu ce fel de mancare bogat in calorii. Mai putem adauga pe lista si faptul ca duce la echilibrarea metabolismului.

Cand este cel mai bun moment al zilei pentru a gusta din delicioasa ciocolata? La micul dejun, dar poti la fel de bine sa mananci ciocolata si cu 20-30 de minute inainte de principalele mese ale zilei. Dupa cum spunea, ajuta la suprimarea poftei de mancare, iar in acest fel o sa mananci mai putin.